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尊重彼此,用爱沟通——《非暴力沟通》读书分享会

2020-11-10 10:02

  11月5日,四川天府金租的最新一期的悦读会顺利开展,本期悦读会的主题是由何兖芩、杨凯文为大家带来马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》。 

  《非暴力沟通》这本书的作者是著名的马歇尔卢森堡博士,师从卡尔罗杰斯,并1961年获得临床心理学博士。1984年,马歇尔博士发现了神奇而平和的沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数人获得了爱、和谐和幸福。这本书入选了香港大学推荐的50本必读书目之一,而关于非暴力的沟通方式,目前更是在全球35个国家和地区展开培训,被联合国誉为全球非暴力沟通的最佳实践之一。 

  本次分享由两位分享者以情景再现的方式开始,通过两个场景故事的模拟,为大家展现了非暴力沟通的效果,并由此引申出暴力沟通的常见情形,如道德评判、进行比较、回避责任、强人所难等。同时,分享者总结提炼了非暴力沟通的四个要素:观察、感受、需要、请求,指出了用心倾听、爱自己、表达愤怒、避免伤害以及表达感激的重要性。最后,分享者强调,用“选择做”代替“不得不”,通过“我选择做……是因为我想要……”来直面自己的行为动机,变“要我做”为“我要做”,这是每一个积极的职场人或社会人应该秉持的心态。 

  本次悦读会的成功开展,引发了公司全员对于商务关系、同事关系、夫妻关系以及亲子关系的深入思考,倡导通过非暴力的方式,在诚实和倾听的基础上与人联系,在暴力消退后,体会自然流露的爱。 

 

 

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